今日は藤沢市こども健康課の方に息子の食事相談をしていただきました。
息子の偏食に対する親の心がまえを教えていただいたので備忘録として書いておきます。
同じ悩みを持っている親御さんはぜひシェアしてください。
・強要してはいけない
・あせらずゆっくり長い時間をかける
・食事の時間を楽しい時間にする
・「○○ちゃんは食べられるのに」などプレッシャーやストレスを与える言葉はダメ
・少しでも食べられたらしっかりほめる
・食事に対してポジティブになる言葉をかける
・食べられる料理を少しずつ増やしていく
・毎日いろんな食材を見せて、何が食べたいかを聞く
・ふと食べられる時があるので、食べられない食材だからと遠ざけてはダメ
・学校の先生には状況を話し、普段からコミュニケーションを取る